Luca V. Massaggi

Il massaggio ayurvedico è una vera e propria arte dove anche l'operatore riceve i benefici del trattamento ed entra in simbiosi e in uno stato meditativo con il ricevente. Il risultato del massaggio ayurvedico è quindi di solito un viaggio mentale e spirituale nei recessi della propria anima e non di rado si assiste a pianti, ricordi nascosti, traumi irrisolti e questo perché il massaggio riesce sempre a portare fuori dal corpo quanto per sé è nocivo. Non sono solo quindi le tossine fisiche vengono espulse, ma anche quelle di tipo emotivo.

Il massaggio ayurvedico è una vera e propria arte dove anche l'operatore riceve i benefici del trattamento ed entra in simbiosi e in uno stato meditativo con il ricevente. Il risultato del massaggio ayurvedico è quindi di solito un viaggio mentale e spirituale nei recessi della propria anima e non di rado si assiste a pianti, ricordi nascosti, traumi irrisolti e questo perché il massaggio riesce sempre a portare fuori dal corpo quanto per sé è nocivo. Non sono solo quindi le tossine fisiche vengono espulse, ma anche quelle di tipo emotivo.

II massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari. Il massaggio decontratturante è in grado di ridurre tensione e rigidità muscolare che tipicamente accompagnano le contratture, ridurre il dolore percepito dall'individuo e migliorare la mobilità muscolare dell'area colpita, favorendo di conseguenza una più rapida ripresa e guarigione. Ulteriori benefici sono: - Rallentamento dei processi di invecchiamento; - Alleviamento dei dolori; - Rafforzamento delle difese immunitarie; - Riduzione dello stress; - Diminuzione dell’insonnia.

II massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari. Il massaggio decontratturante è in grado di ridurre tensione e rigidità muscolare che tipicamente accompagnano le contratture, ridurre il dolore percepito dall'individuo e migliorare la mobilità muscolare dell'area colpita, favorendo di conseguenza una più rapida ripresa e guarigione. Ulteriori benefici sono: - Rallentamento dei processi di invecchiamento; - Alleviamento dei dolori; - Rafforzamento delle difese immunitarie; - Riduzione dello stress; - Diminuzione dell’insonnia.

Il massaggio balinese è un trattamento che risale a centinaia di anni fa e nasce dalla fusione di diverse culture e discipline arrivate a Bali tramite i viaggi delle navi mercantili che si recavano in queste aree per i commerci delle spezie. In particolare modo l’Ayurveda e la digitopressione cinese sono alla base di quello che è oggi conosciuto come il massaggio balinese. Benefici: - Rallentamento dei processi di invecchiamento; - Alleviamento dei dolori (schiena, cervicale, etc.); - Rafforzamento delle difese immunitarie; - Rilassamento; - Riduzione dello stress; - Diminuzione dell’insonnia e miglioramento della qualità e quantità del sonno; - Riduzione di ansia, attacchi di panico, ecc.; - Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica; - Disintossicazione dell'organismo; - Ringiovanimento dei tessuti; - Tonificazione muscolare; - Miglioramento della digestione;

Il massaggio balinese è un trattamento che risale a centinaia di anni fa e nasce dalla fusione di diverse culture e discipline arrivate a Bali tramite i viaggi delle navi mercantili che si recavano in queste aree per i commerci delle spezie. In particolare modo l’Ayurveda e la digitopressione cinese sono alla base di quello che è oggi conosciuto come il massaggio balinese. Benefici: - Rallentamento dei processi di invecchiamento; - Alleviamento dei dolori (schiena, cervicale, etc.); - Rafforzamento delle difese immunitarie; - Rilassamento; - Riduzione dello stress; - Diminuzione dell’insonnia e miglioramento della qualità e quantità del sonno; - Riduzione di ansia, attacchi di panico, ecc.; - Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica; - Disintossicazione dell'organismo; - Ringiovanimento dei tessuti; - Tonificazione muscolare; - Miglioramento della digestione;

Il massaggio thai si caratterizza per l'esecuzioni di manipolazioni di diverso tipo, fra cui pressioni, stiramenti e allungamenti, che vengono associate a tecniche di yoga, cosiddetto passivo. Analogamente a quanto avviene per molti altri tipi di massaggi orientali, anche quello thailandese si prefigge l'obiettivo di apportare benefici alla persona nel suo insieme, non solo a livello fisico, ma anche a livello mentale. Le manipolazioni, infatti, secondo quanto previsto dalla tradizione, vengono effettuate con l'intento di stimolare i canali energetici, denominati "Sen", che percorrono il corpo di ciascun individuo. In questo modo, si dovrebbe facilitare il ripristino del corretto flusso di energia nell'organismo, la cui alterazione o il cui blocco possono essere, secondo la filosofia alla base del massaggio thai, causa di malessere e disturbi.

Il primo effetto benefico, che chiunque ha potuto provare sottoponendosi a un massaggio o a un massaggio di coppia, è l’elevato grado di rilassamento, sensazione che si prova sia a livello fisico che mentale. Un massaggio ben fatto è in grado di ridurre lo stress psicofisico, abbassare i livelli di cortisolo e stimolare la produzione di serotonina, ormone della rilassatezza e della felicità. Questa sensazione viene amplificata nel caso del massaggio di coppia, perché entrambi i partner sperimentano questo estremo rilassamento che giova anche al rapporto stesso, favorendo l’intimità e il buonumore. Altro vantaggio apportato dal massaggio è il miglioramento della circolazione e dell’ossigenazione con conseguente miglioramento dell’aspetto della pelle che appare subito più compatta e luminosa.

Nel massaggio a quattro mani, i due massaggiatori sono posizionati su due lati del lettino, in modo da avere la possibilità di mettere a punto, quando è necessario, dei movimenti simmetrici. All’interno della tecnica di questo tipo di massaggio, bisogna distinguerne vari tipi, perché ad esempio si possono scegliere un massaggio rilassante, ayurvedico, balinese, californiano o decontratturante. Il massaggio a quattro mani può anche combinare tecniche di massaggio diverse. Benefici e dettagli sono davvero notevoli, perché sono molte le sensazioni che si possono sperimentare. Infatti, la sensazione di sentirsi coccolare da due persone contemporaneamente è davvero unica. Il tutto viene visto come una vera e propria tecnica di benessere, che mira ad apportare molti vantaggi dal punto di vista psicofisico. Infatti, oltre ad agire a livello corporeo, tonificando i muscoli, rilassando le articolazioni e per esempio alleviando i possibili dolori che possono insorgere alle gambe e alla schiena, agisce anche a livello psichico, facendo sperimentare una sensazione di grande relax. Il massaggio a quattro mani può veramente rappresentare un momento fantastico e speciale, durante il quale staccare la spina dagli impegni quotidiani e dai ritmi frenetici della vita contemporanea, per dedicarsi interamente a se stessi. Tra l’altro, dopo il massaggio, nelle spa che mettono a disposizione altri servizi, si possono eseguire per esempio le docce emozionali, l’idromassaggio, il bagno turco, il nuoto in piscina controcorrente, tutte tecniche che mirano ad accentuare le sensazioni già sperimentate in questa esperienza unica del massaggio a quattro mani, per ritrovare ancora di più l’armonia e il contatto con se stessi e con il proprio corpo. Questo tipo di massaggio offre davvero la possibilità di ritrovare un contatto psicofisico eccellente, perché di solito i terapisti sono molto esperti ed esercitano delle pressioni sul corpo con la stessa forza, in modo che ci si possa rilassare completamente. Quindi i gesti degli operatori sono sincronizzati e vengono rilasciati con la stessa intensità. Gli oli essenziali che di solito vengono utilizzati, anche per esempio nell’ambito di un massaggio aromaterapico, riescono ad essere assorbiti dalla pelle e a penetrare all’interno del corpo. Inoltre, sono fondamentali perché aiutano ad aumentare l’idratazione e stimolano il sistema sanguigno. La persona massaggiata si sente molto calma e perfettamente in armonia con il mondo esterno.

Farsi massaggiare nell’oscurità totale... Non è solo un’idea interessante, ma una filosofia, una concezione di benessere totale, che risveglia sensi assopiti e predilige l’esperienza tattile, quella che nei primi mesi di vita ci ha permesso di scoprire il mondo, che ci riporta alla sicurezza del grembo materno, alla tranquillità e alle antiche tradizioni dell’Asia del sud.

Il massaggio con i piedi arriva dall’antica tradizione thailandese, dove è consuetudine utilizzare piedi, ginocchia, pugni e gomiti per aumentare la pressione del trattamento sul cliente e sempre in modo sicuro ed efficace. Il massaggio viene eseguito a terra ed il cliente trova molto benefico questo modo alternativo di lavorare, in quanto la pressione risulta più decisa e diretta ad aree più estese rispetto ad un trattamento ricevuto tramite le mani.