Shiatsu e Moxa Nat

Lo shiatsu permette all'energia vitale di circolare armoniosamente nel corpo e di prevenire diversi disturbi fisici e psicologici. Un trattamento Shiatsu consiste in una serie di pressioni, mobilizzazioni e stiramenti sul corpo del ricevente da parte dell'operatore. Le sessioni si svolgono sdraiati (supini, a pancia in giù o di fianco) su un futon appoggiato a terra, si consiglia di indossare un abbigliamento morbido e caldo. Tra i benefici che può portare una seduta di Shiatsu, potremmo citare: *Consapevolezza delle tensioni del corpo *Rilassamento totale del corpo *Alleviare i disturbi articolari *Armonizzazione del tono muscolare *Armonizzazione delle funzioni vitali (digestive, respiratorie, ecc.) *Riduzione dello stress, della fatica... È auspicabile informare il professionista di qualsiasi problema di salute significativo, trattamenti attuali o passati e follow-up medico in corso. Allo stesso modo, è importante segnalare eventuali problemi strutturali (distorsioni, fratture, problemi vertebrali, ecc.)

Lo shiatsu permette all'energia vitale di circolare armoniosamente nel corpo e di prevenire diversi disturbi fisici e psicologici. Un trattamento Shiatsu consiste in una serie di pressioni, mobilizzazioni e stiramenti sul corpo del ricevente da parte dell'operatore. Le sessioni si svolgono sdraiati (supini, a pancia in giù o di fianco) su un futon appoggiato a terra, si consiglia di indossare un abbigliamento morbido e caldo. Tra i benefici che può portare una seduta di Shiatsu, potremmo citare: *Consapevolezza delle tensioni del corpo *Rilassamento totale del corpo *Alleviare i disturbi articolari *Armonizzazione del tono muscolare *Armonizzazione delle funzioni vitali (digestive, respiratorie, ecc.) *Riduzione dello stress, della fatica... È auspicabile informare il professionista di qualsiasi problema di salute significativo, trattamenti attuali o passati e follow-up medico in corso. Allo stesso modo, è importante segnalare eventuali problemi strutturali (distorsioni, fratture, problemi vertebrali, ecc.)

Quali sono i benefici dello shiatsu durante la gravidanza? Gambe pesanti, mal di schiena, stress, dolori muscolari o articolari, piccoli problemi intestinali... Lo Shiatsu agisce su molteplici disagi. Le mamme possono persino praticarlo prima del concepimento per smettere di fumare o diminuire la tensione emotiva. Lo shiatsu non sostituisce la terapia medica, ma è piuttosto una sorta di innocua "pre-medicina" che agisce in modo complementare. Partecipa al regolare svolgimento del travaglio utilizzando il respiro o lavorando sulle posizioni che favoriscono il parto. Può anche aiutare insieme alla moxibustione, ad avviarlo in modo naturale. Come si svolge una seduta di shiatsu? La futura mamma in abbigliamento confortevole, è sdraiata su un futon, Per evitare un calo della pressione sanguigna e ripercussioni sul bambino, dopo il 4° mese di gravidanza si consiglia di sdraiarsi su un fianco o sedersi. A volte vengono usati grandi cuscini o una palla per sostenerti.. Si applicano delle pressione con il palmo o i pollici su punti specifici lungo i meridiani. Di fronte a determinati squilibri energetici, si possono anche praticare un leggero allungamento di alcuni arti o parti del corpo. Il massaggio shiatsu dura dai 30 ai 60 minuti. In quanto tempo vedi i benefici? Lo shiatsu si adatta ad ogni futura mamma. Alcuni si sentono bene fin dalla prima seduta, mentre altri hanno bisogno di più tempo per correggere le disfunzioni. Il ritmo giusto? Da una volta alla settimana a una volta al mese a seconda della sensazione. Praticare lo Shiatsu come preparazione al parto? Eseguito regolarmente, lo Shiatsu fornisce un'ottima preparazione al parto poiché insegna tecniche di concentrazione, respirazione e rilassamento allo stesso tempo. Consentirà, alleviando regolarmente la parte bassa della schiena e l'addome, di limitare la resistenza durante il parto e ti insegnerà a sciogliere le tensioni. Aumenta il controllo che puoi avere sul tuo respiro e quindi sulle tue contrazioni durante il parto. Una volta passato questo, sentirai il tuo corpo indebolito da tante emozioni e sconvolgimenti fisici. Lo shiatsu può aiutarti ancora una volta a prenderti cura di te e del tuo bambino.

I bambini e gli adolescenti sono molto ricettivi allo Shiatsu. Una pratica che calma e li aiuta a centrarsi Sarà utile per: imparare ad accettare i cambiamenti che si verificano nel corpo dolore (mal di schiena, dolori della crescita, ecc.) episodi di stress scolastico disordini del sonno fobie (compresa la scuola) stanchezza disturbi dell'enuresi conflitti relazionali (familiari o di amicizia) comportamento rischioso dipendenze episodi depressivi (accettazione e autostima, fiducia in se stessi) La presenza del genitore è auspicabile durante la seduta per i bambini. La seduta si pratica su un futon, con vestiti larghi e comodi La sessione è ridotta a 30/40 minuti.