Serenity Massaggi

Il massaggio svedese è un particolare tipo di massaggio occidentale nato in Europa. Si caratterizza per l'esecuzione di differenti ma ben precise manipolazioni (sfioramenti, sfregamenti, impastamenti, frizioni, percussioni) di intensità più o meno elevata. Generalmente, è prevista la manipolazione dell'intero corpo ma, a seconda delle esigenze del massaggiato, è possibile manipolare anche solo alcune aree. Più nel dettaglio, secondo coloro che lo praticano, il massaggio svedese dovrebbe essere utile in caso di: - Mal di testa - Difficoltà ad addormentarsi - Disturbi gastrointestinali - Artrosi; - Sciatalgie, lombalgie e problemi muscolari - Disturbi della circolazione I Benefici: - Favorire il rilassamento, riducendo stress, nervosismi e stati ansiosi - Tonificare i muscoli e sciogliere eventuali tensioni - Esercitare un'azione decontratturante e tonificante sui muscoli - Ridurre i dolori muscolari e articolari - Favorire e stimolare la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica - Favorire l'eliminazione delle tossine accumulate nel corpo - Favorire l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

Il massaggio svedese è un particolare tipo di massaggio occidentale nato in Europa. Si caratterizza per l'esecuzione di differenti ma ben precise manipolazioni (sfioramenti, sfregamenti, impastamenti, frizioni, percussioni) di intensità più o meno elevata. Generalmente, è prevista la manipolazione dell'intero corpo ma, a seconda delle esigenze del massaggiato, è possibile manipolare anche solo alcune aree. Più nel dettaglio, secondo coloro che lo praticano, il massaggio svedese dovrebbe essere utile in caso di: - Mal di testa - Difficoltà ad addormentarsi - Disturbi gastrointestinali - Artrosi; - Sciatalgie, lombalgie e problemi muscolari - Disturbi della circolazione I Benefici: - Favorire il rilassamento, riducendo stress, nervosismi e stati ansiosi - Tonificare i muscoli e sciogliere eventuali tensioni - Esercitare un'azione decontratturante e tonificante sui muscoli - Ridurre i dolori muscolari e articolari - Favorire e stimolare la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica - Favorire l'eliminazione delle tossine accumulate nel corpo - Favorire l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

Il massaggio linfodrenante è una tecnica manuale che agisce sul sistema linfatico allo scopo di favorire la circolazione ed evitare possibili ristagni di liquidi. Il linfodrenaggio è una forma di massaggio composta da una serie di manovre eseguibili su tutto il corpo. Il fine di tali manovre è aiutare la linfa, un liquido che scorre parallelo al sangue, a circolare nella maniera corretta. La linfa è formata principalmente da acqua e proteine che, ristagnando in vari punti del corpo, possono dare sintomi più o meno fastidiosi (es. senso di gambe pesanti o segni rossi sotto l’elastico di collant o intimo). Quando fare un massaggio linfodrenante? Il linfodrenaggio ha indicazioni specifiche per chi soffre di problematiche venose e linfatiche; ma spesso è utile anche in fase post-operatoria e come coadiuvante per chi cerca di perdere peso.Può essere utile, inoltre, anche quando facciamo semplicemente fatica a smaltire dei liquidi per il nostro stile di vita, come in caso di ritenzione idrica. Questo tipo di massaggio, in particolare, è indicato per tutti i tipi di edemi: linfedema (mal funzionamento del sistema linfatico) flebedema (mal funzionamento del sistema venoso) lipedema (o cellulite, creazione di macrocellule adipose di base genetica).

Il massaggio linfodrenante è una tecnica manuale che agisce sul sistema linfatico allo scopo di favorire la circolazione ed evitare possibili ristagni di liquidi. Il linfodrenaggio è una forma di massaggio composta da una serie di manovre eseguibili su tutto il corpo. Il fine di tali manovre è aiutare la linfa, un liquido che scorre parallelo al sangue, a circolare nella maniera corretta. La linfa è formata principalmente da acqua e proteine che, ristagnando in vari punti del corpo, possono dare sintomi più o meno fastidiosi (es. senso di gambe pesanti o segni rossi sotto l’elastico di collant o intimo). Quando fare un massaggio linfodrenante? Il linfodrenaggio ha indicazioni specifiche per chi soffre di problematiche venose e linfatiche; ma spesso è utile anche in fase post-operatoria e come coadiuvante per chi cerca di perdere peso.Può essere utile, inoltre, anche quando facciamo semplicemente fatica a smaltire dei liquidi per il nostro stile di vita, come in caso di ritenzione idrica. Questo tipo di massaggio, in particolare, è indicato per tutti i tipi di edemi: linfedema (mal funzionamento del sistema linfatico) flebedema (mal funzionamento del sistema venoso) lipedema (o cellulite, creazione di macrocellule adipose di base genetica).

Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari. Il massaggio decontratturante prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell'area colpita dalla contrattura. Quest'ultima ricordiamo essere una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi con ipertonia delle fibre muscolari apprezzabile al tatto. A cosa serve: - Allentare le tensioni muscolari tipiche di questo disturbo - Ridurre il dolore da esse indotto - Velocizzare i tempi di recupero Il massaggio si deve concentrare sulla zona o sulle zone interessate dalla contrattura; quelle maggiormente colpite solitamente sono: - Spalle - Collo - Schiena e zona lombare; - Arti inferiori (gambe e polpacci). In funzione della zona che si deve massaggiare, è possibile procedere con diverse tipologie di manipolazione; in genere si effettuano dapprima manovre di frazionamento e sfioramento poi seguite da manovre di sfregamento e impastamento, manipolazioni di tipo pressorio, manovre di pizzicamento e movimenti a percussione (piccoli colpetti dati nell'area interessata).