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LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE La Riflessologia Plantare non è una tecnica sovrapponibile alle metodologie sanitarie. La Riflessologia Plantare è una tecnica di massaggio o, più precisamente, di microstimolazione puntiforme applicata principalmente sui piedi e/o eventualmente sulle mani. Si basa sulla ipotesi, non ancora scientificamente provata, che sui piedi e sulle mani si trovino riflessi tutti gli organi, le ghiandole, e le parti del corpo. Secondo i suoi sostenitori, applicando il massaggio riflessologico si potrebbe avere un effetto o influire sull’ organo, o sistema, corrispondente al riflesso stimolato. La Riflessologia è una terapia olistica, basata quindi sul principio generale che ogni aspetto della vita dell’individuo influirebbe sul benessere e sulla salute della persona, e ha l’intento di operare un “riequilibrio dell’intero organismo al fine di stimolarne le capacità di auto guarigione” (il riferimento è al sistema immunitario). In quanto terapia non convenzionale, la Riflessologia può avere una duplice applicazione: può essere utilizzata in alternativa o come supporto alle terapie mediche convenzionali. Va tuttavia sottolineato che in genere si consiglia di diffidare di chi propone la Riflessologia Plantare come alternativa alla medicina convenzionale, e per questo ad oggi i terapeuti preferiscono riferirsi ad essa con l’appellativo di terapia (o medicina) complementare e non alternativa. Va sottolineato infatti che il riflessologo non è un medico, e quindi non cura, e non fa diagnosi. Soprattutto non intende interferire con le terapie o con i pareri medici convenzionali, sostenendo il suo ruolo di professionista nell’ affiancarsi e non sostituirsi alla medicina convenzionale. La Riflessologia Plantare non è quindi una tecnica sovrapponibile alle metodologie sanitarie riconosciute dalla legislazione italiana né sostituisce eventuali terapie mediche.

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE Il massaggio decontratturante mira, così come suggerisce il nome, a combattere le contratture muscolari. Cosa si intende con questa definizione? I muscoli sono costituiti da diverse serie di fasci di fibre, che non sono coinvolte tutte Contemporaneamente durante il movimento. Tuttavia può capitare che in determinate condizioni, ad esempio con un lavoro forzato sul muscolo o in caso di problemi ossei, vi sia una sollecitazione anomala delle fibre tale da far apparire il muscolo contratto. Quando la tensione è eccessiva e continua a manifestarsi anche a riposo, in modo simile al crampo, si parlerà di contrattura muscolare. Coloro che soffrono maggiormente di questo disturbo sono normalmente gli atleti e i grandi sportivi. I muscoli contratti risultano più deboli, affaticati e sono facilmente soggetti a spasmi: per questo la guarigione può richiedere periodi di riposo forzato più o meno lunghi. In genere, il trauma si affronta con appositi esercizi che vengono seguiti da un fisioterapista, per aiutare le articolazioni a muoversi senza troppo dolore, mantenendole mobili e favorendo una buona circolazione.nche il massaggio decontratturante può essere molto utile ad alleviare il dolore legato alle contratture muscolari. Il trattamento nasce principalmente a scopo terapeutico, tuttavia non sono pochi i casi in cui viene scelto come prevenzione, per alleviare stress e tensioni o semplicemente per piacere personale. Generalmente il massaggio è mirato alla contrattura specifica, quindi è localizzato in una ben determinata parte del corpo, come le gambe, la schiena o i lombari. L’obiettivo dell’intervento è quello di cercare di riportare il tono dei muscoli a un livello normale, trattando la contrattura con manovre specifiche come pressioni e sfregamenti. Proprio grazie a queste procedure si arriva allo scioglimento della contrattura, oltre alla riattivazione di molti centri nervosi e all’ossigenazione di tutto il corpo, favorendo anche l’eliminazione delle tossine. Può durare da mezzora a un’ora circa, in base alla gravità della contrattura stessa e dell’estensione della zona da trattare, e il trattamento viene facilitato dall’utilizzo di oli specifici per un effetto rilassante. Diverse miscele di oli essenziali sono efficaci per alleviare il dolore muscolare, come l’olio di basilico, di camomilla romana e di maggiorana. Per i crampi, ancora, è possibile miscelare un po’ di olio di menta piperita con quello citronella, magari sfruttando anche un prodotto vettore come l’olio di noce di cocco o di mandorle dolci.er quanto il massaggio decontratturante sia necessariamente ad appannaggio di un esperto, da casa ci si può comunque cimentare con alcuni rimedi naturali, da applicare localmente con un piccolo sfregamento fai da te: Aceto di mele: mescolare 1 o 2 cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d’acqua, insieme a un rametto di menta. Questo rimedio è noto proprio per aiutare i muscoli doloranti, sfregando questa miscela direttamente sul punto più dolente; Pepe di Cayenna: la capsacina è molto utilizzata per alleviare il dolore di articolazioni, muscoli e artrite. Anche se si trova sotto forma di creme e lozioni, è possibile preparare una miscela adeguata da soli a casa. Basta mescolare mezzo cucchiaio di polvere di pepe di Cayenna in una tazza di olio d’oliva o di cocco, quindi applicare la miscela sulla zona dolente. Tuttavia, è sempre meglio fare prima un test di tollerabilità su una piccola parte di pelle, perché se il miscuglio risulta irritante è assolutamente da evitare. free simple website templates

DRENANTE Il drenaggio linfatico è un massaggio dai tanti benefici: purifica i tessuti, migliora la circolazione, aiuta a combattere gli Inestetismi cutanei e stimola le difese immunitarie. Il drenaggio linfatico è un massaggio che migliora la circolazione e che consente di eliminare le impurità presenti nell'organismo. Cos’è il linfodrenaggio manuale? Il drenaggio linfatico è un massaggio il cui scopo è di aiutare la linfa a circolare nei vasi linfatici. Questo sistema di circolazione è uno dei meccanismi di cui il corpo si serve per trasportare i grassi alimentari, eliminare le impurità e proteggere l’organismo. A volte però, questo sistema non funziona come dovrebbe, e la linfa ristagna. Il drenaggio linfatico manuale permette di riattivare la circolazione, favorendo il deflusso dei liquidi di scarto. Quali sono i benefici e le controindicazioni? I benefici del drenaggio linfatico manuale sono molteplici:- dà sollievo in caso di edemi, infiammazioni, ulcere e migliora la cicatrizzazione- è raccomandato in caso di gambe pesanti e gonfie, attenua le infiammazioni dovute a insufficienza venosa cronica e riduce le microvaricosità- è indicato in caso di stress, fisico e psicologico, perché agisce sull’intestino, base del sistema immunitario, e favorisce il rilassamento- aiuta a combattere la ritenzione idrica e interviene efficacemente sulla cellulite, dovuta all’immagazzinamento di grassi ma anche a problemi circolatori, che favoriscono l’accumulo delle tossine. Attenzione: il massaggio linfodrenante è controindicato in caso di tumori, infezioni, insufficienza renale e cardiaca, asma e ipertiroidismo. Evitate di farlodurante il ciclo, perché tende ad attivare il sistema sanguigno e a rendere il flusso più abbondante. Come si svolge una seduta? Il drenaggio linfatico viene eseguito da massaggiatori specializzati, in un centro medico o estetico. Non si tratta di un semplice massaggio, ed è proprio per questo che bisogna affidarsi a un professionista. Può essere concentrato solo sulle gambe (per esempio in caso di cellulite) o in altre zone del corpo, e può avere delle finalità estetiche (per combattere gli inestetismi legati al ristagno dei liquidi) o mediche (per esempio per attenuare edemi e gonfiori). Come funziona? Il massaggiatore esercita delle pressioni circolari, lente e regolari sulla pelle, dalla clavicola alle gambe passando per la regione inguinale e la pancia. Di solito insiste sulle zone in cui avviene il ristagno dei fluidi, in base alle necessità di ciascuno.Dopo il massaggioDopo il massaggio linfodrenante, si prova una sensazione di benessere. Il corpo è interamente drenato e il senso di pesantezza scompare. Ci si sente più leggeri e a volte si avverte il bisogno di urinare, perché le tossine sono state drenate. Quante sedute sono necessarie? Il numero di sedute e la loro frequenza varia da persona a persona; dipende dalla situazione di partenza e dai benefici che si vogliono ottenere. Di solito ogni seduta dura circa un'ora o un'ora e mezza dipende dalle zone da trattare

RILASSANTE Il massaggio rilassante è la pratica perfetta per sconfiggere lo stress e gli stati d’ansia insieme con tutte le spiacevoli sensazioni che queste difficili condizioni emotive generano nel corpo. Un esempio tangibile di ripercussione fisica per la quale si rende necessario il messaggio rilassante è la rigidità muscolare e nervosa che colpisce il collo, la schiena e anche l’addome. La rigidità può essere più o meno grave ed è proprio da questa che ha origine il dolore acuto o cronico lamentato dalla maggior parte dei pazienti. Il dolore della contrattura può essere localizzato sia nel tessuto muscolare sia nelle articolazioni, ma può affliggere anche gli organi interni, come spesso infatti accade nelle irritazioni del colon, una sezione dell’intestino particolarmente sensibile al tono dell’umore. Il massaggio rilassante è perfetto anche per coloro che lamentano dolori dovuti ad eccessivo affaticamento fisico, attraverso il massaggio, infatti, i CLIENTI scongiurano i disturbi dovuti alla fatica così come allo stress.