Ego Yoga

La scuola Ego Yoga viene fondata nel 2001 a Roma da Max Grossi e Marika Moretti, che con l’obiettivo di portare in Italia la visione tradizionale della pratica dell’Hatha yoga. Dal 2002 la scuola Ego Yoga è stata scelta dal maestro Mark Blanchard come unica sede in Europa per la formazione degli insegnanti per il metodo da lui creato, il True Power Yoga. Nel 2008 il centro segnò la storia nel settore del Fitness, presentando per primi e per la prima volta una pratica Yoga all’interno delle principali fiere del Fitness in Europa. Uno staff di quattro insegnanti certificati lavora al centro in spazi ampi e confortevoli. Si realizzano, inoltre, diversi seminari anche al di fuori del centro, come il True Power Yoga Retreat in Sardegna. Il True Power Yoga è una pratica di potenza basata su cinque principi fondamentali: Dinamicità, Flessibilità, Equilibrio, Forza, Resistenza e Destrezza. Il controllo del respiro consente di svolgere l’intenso lavoro muscolare necessario al mantenimento delle posizioni (asana) e determina la concentrazione.