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  • 45min Popolare
    da  41€
    L' allenamento funzionale prevede esercizi a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi volti al rafforzamento ed alla tonificazione muscolare, nonchè al riequilibrio posturale e, non ultimo, al dimgarimento.
  • 30min Popolare
    da  41€
    Ems training (electro muscle stimulation) è una tecnologia innovativa che, applicata durante l’esecuzione di esercizi guidati da un personal trainer, ne massimizza l’efficacia. Coinvolge tutto il corpo ed agisce sulla nostra contrazione volontaria, raddoppiandone il coinvolgimento muscolare e la profondità. Questo permette di attivare anche le fibre muscolari più profonde in modo da rendere l’allenamento davvero efficace e completo. Tra i principali benefici ci sono: tonificazione, dimagrimento, riduzione del mal di schiena, riduzione di cellulite e ritenzione idrica, aumento della forza. Il tutto senza traumi per le articolazioni in quanto non serve utilizzare pesi o grandi macchine.
  • 45min Popolare
    da  57€
    Il nutrizionista da casa tua
  • 30min Popolare
    da  27€
    Analisi della composizione corporea (quantità di massa magra, massa grassa, liquidi presenti nel copro e relative distribuzioni, etc..) Con apposito strumento dedicato ed anamnesi con un personal trainer dedicato. Serve per "capire" il proprio corpo e creare il miglio percorso di allenamento e/o di alimentazione, in base a dei risultati oggettivi.
  • 30min Popolare
    da  41€
    È uno speciale tapis roulant che abbina, alla camminata classica, gli effetti termale e vacuum, rendendola molto più efficace ed allenante. L’effetto termale dato dagli infrarossi fa riscaldare i tessuti e i muscoli, migliorando la circolazione e il metabolismo, portando quindi ad una diminuzione dei tessuti adiposi e della cellulite. Dimagrimento e lotta alla ritenzione idrica hanno oggi un nuovo alleato!

Recensioni

(Lasciate dai clienti solo dopo la loro visita al salone)
Voto
4,9/5
35 recensioni
5/5
30
4/5
5
3/5
0
2/5
0
1/5
0
Elisa B.
Elisa B.
26 Apr
Elettrostimolazione Muscolare (EMS)
Recensione Verificata
Ottimo
Tiziana R.
Tiziana R.
21 Apr
Elettrostimolazione Muscolare (EMS)
Recensione Verificata
Allenamento intenso con professionalita e simpatia!
Eva Z.
Eva Z.
21 Apr
Prova
Recensione Verificata
Ambiente e personale  molto accogliente e tutto molto pulito 
Cristina C.
Cristina C.
16 Apr
Elettrostimolazione Muscolare (EMS)
Recensione Verificata
Molto preparati e professionali!!!
Barbara P.
Barbara P.
19 Apr
Elettrostimolazione Muscolare (EMS)
Recensione Verificata
Brava Martina ... buon allenamento fatto con professionalità e gentilezza

Lo Staff

VACU GYM
VACU GYM Estetista
5,0/5
12 voti
Vacuum
7
Prova
5
EMS 1
EMS 1 Estetista
4,8/5
41 voti
Elettrostimolazione Muscolare (EMS)
35
Prova
6

Sul salone

Allena20 è in via Riccardo Bordoni 3, a Calenzano in provincia di Firenze, e porta avanti una nuova concezione di esercizio fisico attraverso protocolli di allenamento ben definiti e tecnologie innovative come EMS e Vacu GYM offendo così allenamenti testati ed efficaci già in 20 minuti una volta a settimana. Un ambiente esclusivo e riservato che permette ad ogni cliente di essere assiduamente seguito da un trainer dedicato, che si occupa al massimo di 2 persone in contemporanea, di un assistente personale sempre a disposizione via telefono ma anche, grazie al programma di Nutrizione On Demand, di una nutrizionista direttamente a casa propria senza la necessità di doversi spostare o prendere appuntamento. Il metodo Allena20 prevede un’anamnesi accurata con misurazioni oggettive mediante strumento Bia ed ascolto della persona. Sulla base di questo si definisce il miglior percorso di allenamento inserendo tra i servizi quelli più adeguati e nella misura ideale per ognuno tenendo sempre ben a mente l'obiettivo da raggiungere: far ottenere i risultati desiderati.

Termini di cancellazione

Potrai cancellare la tua prenotazione fino a 3 ore prima del tuo appuntamento. Se avrai pagato online, riceverai un accredito nel tuo Wallet di Uala

Orari di apertura

Lunedì
07.00 - 21.00
Martedì
07.00 - 21.00
Mercoledì
07.00 - 21.00
Giovedì
07.00 - 21.00
Venerdì
07.00 - 21.00
Sabato
08.00 - 14.00
Domenica
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Allena20
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Via Riccardo Bordoni, 3 50041 Calenzano